Die „8 Brokate“ (chinesisch: Ba Duan Jin) sind eine der bekanntesten und ältesten Formen des Qigong. Dabei handelt es sich um eine Abfolge von acht einfachen, fließenden Übungen, die darauf abzielen, die Gesundheit zu fördern und die Lebensenergie (Qi) im Körper zu harmonisieren.
Der Name „Brokate“ steht symbolisch für etwas Äußerst Wertvolles, da Brokat ein teurer, reich verzierter Stoff war. Dies soll den hohen Wert der Übungen für das körperliche und geistige Wohlbefinden verdeutlichen.
Die Übungen der 8 Brokate können sowohl im Stehen als auch im Sitzen ausgeführt werden. Jede Übung hat eine spezifische Wirkung auf bestimmte Organe und Meridiane (Energiebahnen) des Körpers. Zusammen bilden sie ein umfassendes System zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Anregung des Stoffwechsels und zur Stressreduktion.