In unserer heutigen schnelllebigen Welt suchen wir oft nach einem Anker – einem Weg, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Genau darum geht es im Qigong.
Wenn Sie sich gestresst fühlen, wenig Energie haben oder einfach einen Weg suchen, Ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken, dann sind Sie hier genau richtig.
In diesem Video zeige ich Ihnen 6 grundlegende Harmonieübungen aus dem Qigong. Sie sind einfach zu erlernen, benötigen nur wenig Platz und sind der perfekte Start, um Ihr ‚Qi‘ – Ihre Lebensenergie – wieder frei fließen zu lassen.